对于青少年的体态问题我们应该早评估,早发现,早矫正,避免错过最佳矫正时机,以免日积月累形成习惯难以改变,以免长时间错误的体态给青少年带来疾病与伤痛。

少年各部位易发生的不良体态问题:

颈椎:过度前凸、头部前倾、侧弯、旋转(左旋、右旋)

肩部:高低肩、圆肩

胸椎:驼背、平背、旋转

腰椎:过度前凸、前凸减小

脊柱:侧夸

骨盆:前倾、后倾、侧倾、旋转

下肢:股骨内转、膝关节超伸、O型腿、X型腿、OX型腿、胫骨弯曲、扁平足、足内翻、足外翻

通过体态评估,评价青少年的身体姿态状态,准确找出脊柱异位、身体肌肉受力不均等一系列体态问题。基于体态评估报告制定正确的训练方案对青少年的不良体态进行矫正,有利于青少年体质最后一阶段的发展,有利于提高青少年体质健康,增强青少年的自信心,并且也可以预防不良体态的发生,避免由于不良体态带来的伤痛与疾病。

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